На работе порой трудно удержаться от того, чтобы не поделиться интересной новостью с коллегами. Однако, как подчеркивает эксперт по лидерству Саймон Синек, важно понимать разницу между выражением эмоций и сплетнями, чтобы избежать проблем в коллективе.
Синек определяет выплеск эмоций как «сосредоточение на себе», а сплетни — как «сосредоточение на других». Например, рассказать о своих переживаниях по поводу сложного проекта — это выплеск эмоций, а критика коллеги за его спиной, особенно касающаяся его профессиональных качеств или этики, — это сплетни.
Эксперт советует избегать всего, что может быть расценено как сплетни, так как это может привести к негативным последствиям. Если ваши слова дойдут до адресата, это может подорвать вашу профессиональную репутацию и привести к межличностным конфликтам. В то же время, выражение собственных чувств может сыграть положительную роль, укрепив отношения с коллегами и улучшив атмосферу на рабочем месте, утверждает Синек.
Однако не все эксперты считают сплетни исключительно негативным явлением. Елена Мартинеску, исследующая влияние сплетен на рабочем месте в Амстердамском свободном университете, отмечает, что существуют «хорошие» слухи. К таким можно отнести разговоры о том, как вам нравится какой-то коллега, или о его интересных личных качествах. Мартинеску добавляет, что важно сплетничать только с теми коллегами, которым вы доверяете, иначе есть риск, что личные разговоры станут достоянием общественности.
«Хорошие» сплетни, по мнению исследовательницы, могут способствовать укреплению дружеских отношений на работе. Более того, открытое обсуждение таких тем, как зарплаты или увольнения, может оказаться полезным для вашей карьеры, добавляет Келси Маккинни, ведущая подкаста Normal Gossip. Она утверждает, что сплетни часто возникают среди линейных сотрудников, которые обсуждают между собой вопросы, такие как профессиональные интересы или условия труда. Это может стать мощным инструментом для достижения желаемого и получения информации, полезной для переговоров, например, о зарплате.
Таким образом, несмотря на различия в мнениях, все эксперты сходятся в одном: каждому сотруднику необходим партнер для общения на работе. Такая дружба может повысить уровень счастья, продуктивности и удовлетворенности в коллективе. Однако важно не перегибать палку, жалуясь своим коллегам, иначе это может снизить вашу профессиональную репутацию и вызвать раздражение у собеседников.
Многие считают, что успех невозможен без стресса и выгорания, но психолог Мэри Андерсон в своей книге «Счастливый человек, добившийся успеха» доказывает обратное. Она выделила восемь ключевых принципов для достижения успеха, при этом сохраняя радость жизни и хорошее здоровье.