В TikTok активно обсуждается термин «хронически одинокий», и видео на эту тему набирают более 10 миллионов просмотров по всему миру. Эми Чан, тренер по отношениям и разрывам, в интервью CNBC Make It отметила, что среди одиноких людей можно выделить две категории: те, кто счастливы в одиночестве, и те, кто страдают от него.
Чан проводит два выездных семинара: «Учебный лагерь для расставания» и «Учебный лагерь по свиданиям», а также является автором книги «Учебный лагерь для расставания: Наука о перепрошивке сердца». У нее более 200 тысяч подписчиков в TikTok и Instagram* (принадлежит Meta* — запрещена на территории РФ), а ее бизнес в 2023 году принес ей более $200 тысяч.
«Есть люди, которые одиноки, и это причиняет им страдания, но я считаю, что в этом есть и плюсы: у них есть мотивация пробовать разные вещи», — говорит Чан. «Сложнее всего, когда у людей в жизни все хорошо, и они не испытывают явного несчастья. У них нет «болевой точки», которая могла бы заставить их выйти за пределы своей зоны комфорта».
По словам эксперта, многие избегают новых знакомств, даже если партнерство могло бы стать успешным, из-за страха получить отказ. Чан выделила три основных закономерности, присущие людям, которых можно назвать «хронически одинокими»:
- Ориентированность на отказ: Многие из этих людей склонны к тому, чтобы сразу говорить «нет», не давая шансу на развитие отношений. «Я заметила, что успешные клиенты часто отсекают потенциальные связи до того, как они успевают развиться, потому что у них есть свое представление о том, чего они хотят, и это может не совпадать с реальностью», — объясняет Чан.
- Саботаж отношений: Чан подчеркивает, что многие «хронически одинокие» люди инвестируют свои чувства в недоступных партнеров. «Они часто винят город или утверждают, что все парни или девушки не подходят, не вникая в реальные причины», — говорит она. Это поведение позволяет избежать близости и ответственности в отношениях.
- Отсутствие места для свиданий: Чан также заметила, что многие из этих людей не создают в своей жизни пространство для свиданий. «Существует множество мифов о любви, которые люди считают правдой. Например, что любовь приходит, когда ее меньше всего ждешь», — говорит она. Это приводит к тому, что такие люди становятся комфортными в одиночестве и не стараются выходить за рамки.
Кроме того, Чан отмечает, что у людей, остающихся одинокими долгое время, может быть «эмоциональный тип», к которому они стремятся. Это может быть связано с их внутренними переживаниями и проблемами, которые проявляются в выборе партнеров.
Недавно психолог также упомянула девять фраз, которые никогда не произносят здоровые пары. По её мнению, в романтических отношениях важно ощущать глубокое чувство принадлежности и привязанности, но чрезмерная зависимость от другого человека может негативно сказаться как на личном благополучии, так и на отношениях.