Недавнее исследование показало, что иммунная система взаимодействует с внутренними биоритмами организма, что влияет на накопление жира и терморегуляцию. Эти результаты помогают понять, почему у работников с посменным графиком возникают проблемы с обменом веществ, а также могут способствовать разработке новых методов лечения ожирения и профилактики мышечной атрофии.
Циркадные ритмы — это биологические процессы, которые следуют 24-часовому циклу, помогая организму выполнять важные функции в определенное время суток, синхронизируясь с внешними условиями окружающей среды. Иммунная система тоже работает по циркадным ритмам, подготавливая организм к борьбе с инфекциями в определенные часы. Недавние исследования показали, что циркадные ритмы иммунных клеток помогают поддерживать здоровье тканей, особенно в кишечнике, где специализированные клетки посылают сигналы, способствующие лучшему усвоению питательных веществ в моменты приема пищи.
Под руководством профессора Лидии Линч ученые обнаружили, что ключевые иммунные клетки — γδ T клетки, вырабатывающие IL-17A, имеют повышенную экспрессию генов, связанных с «молекулярными часами». Эти гены играют важную роль в эффективном накоплении жира, что напрямую связано с хорошо регулируемым циркадным ритмом.
В исследованиях на мышах с отсутствием генов молекулярных часов в этих клетках были зафиксированы нарушения в переработке и накоплении жира. Также метаболический анализ показал сбои в метаболических ритмах и нарушение терморегуляции.
«Современные условия жизни часто нарушают естественные циклы сна, что может происходить из-за сменных графиков работы, длительного воздействия синего света от экранов или постоянной связи с мобильными устройствами. Многие из нас, ощущая усталость, проводят больше времени, чем планировали, просматривая социальные сети по вечерам. Наше открытие показало, что иммунная молекула в жировой ткани регулирует жировые запасы, что открывает новые возможности для разработки терапевтических решений в борьбе с ожирением и профилактикой метаболических заболеваний, особенно среди людей, работающих по сменному графику», — заявила Линч.
«Ожирение стало одной из самых распространенных проблем, которая серьезно влияет на здоровье и благополучие людей, а также создает значительную нагрузку на здравоохранение по всему миру», — добавила она.
Аарон Дуглас, научный сотрудник Школы биохимии и иммунологии Тринити при биомедицинском научном институте, отметил, что это открытие открывает новые направления для исследований. В частности, ученых интересует вопрос, могут ли Т-клетки регулировать циркадные ритмы в других тканях и как это влияет на ритмы этих тканей. Особенно интересным является влияние активности Т-клеток рядом с мозгом, так как это может затронуть более сложные функции, такие как обучение и память, а также участки мозга, отвечающие за общий метаболизм и терморегуляцию.
Ранее было проведено исследование, выявившее закономерности связи времени приема пищи с массой тела. Для эффективного управления весом важно не только учитывать, что мы едим, но и когда мы едим. Исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, выявило две ключевые привычки, связанные с более низким индексом массы тела (ИМТ) в долгосрочной перспективе: продление ночного поста и ранний завтрак.