24.11.2023

Специалист в области психологии поделился методами того, как отказаться от привычки прислушиваться к мнению других и обрести собственные принципы

Перед принятием важного решения многие люди обращаются за советом, и это вполне естественно. Однако, согласно американскому психологу Майклу Жерве, ключевым является не бояться чужого мнения и сделать правильный выбор. В его практике включены клиенты с мировыми рекордами, олимпийские спортсмены, известные художники и музыканты, а также руководители крупных компаний из списка Fortune 500. Он является соучредителем сообщества Compete to Create и автором подкаста Finding Mastery.

Жерве отмечает, что мнение некоторых людей может иметь важное значение и оказать существенное влияние на жизненный путь. Однако страх перед чужим мнением может стать преградой для раскрытия потенциала и заниматься тем, что действительно приносит удовлетворение, так как человек может стремиться избежать негативной оценки.

Психолог предлагает несколько советов для тех, кто сталкивается с этим страхом:

  1. Запомните, что вы не в силах контролировать мнение других.
  2. Управляйте своей реакцией на возможное осуждение.
  3. Четко выражайте свои принципы.

Если у вас нет ясных принципов, Жерве советует задуматься о них и записать:

  1. Перечислите людей, которые вас вдохновляют, и опишите, какие ценности они представляют.
  2. Запишите строки из песен, цитаты или фразы, которые часто приходят вам на ум.
  3. Сформулируйте главные ценности в одно или два предложения – это и будут ваши принципы.

Согласно Жерве, негативные последствия страха перед мнением других оказывают влияние на различные аспекты жизни, включая трудовую деятельность. Это может привести к замедлению принятия решений и снижению креативности и инноваций. Он подчеркивает, что старание угодить другим и быть не тем, кем вы есть, а тем, кем хотят видеть вас другие, ставит вас в зависимость от их ожиданий, а не от ваших собственных.

Оцените статью
ODELAX.RU
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Проверить франшизу

Спасибо
Ваша заявка отправлена
Скоро мы свяжемся с Вами