Финансовый стимул в размере до 400 фунтов стерлингов и текстовые сообщения могут мотивировать мужчин с ожирением сбросить вес. Эти выводы были получены в ходе исследования Game of Stones, результаты которого были представлены на Европейском конгрессе по борьбе с ожирением. В эксперименте участвовали 585 мужчин с избыточным весом из Белфаста, Бристоля и Глазго.
Участников случайным образом разделили на три группы. Первая группа получала текстовые сообщения и финансовые стимулы, вторая – только текстовые сообщения, а третья служила контрольной. Среди участников 39% принадлежали к низшим социально-экономическим слоям, а 40% имели два или более хронических заболевания.
Первой группе отправляли мотивационные сообщения и советы по здоровому питанию. Им также сообщили, что в конце эксперимента они получат 400 фунтов стерлингов, если достигнут поставленных целей по снижению веса. Если через три месяца они не сбросят 5% массы тела, сумма уменьшится на 50 фунтов, на 150 фунтов через полгода при недостижении 10% снижения веса, и на 200 фунтов через год, если они не удержат достигнутый вес. Вторая группа получала те же сообщения, но без денежного вознаграждения.
Результаты исследования показали, что мужчины из первой группы потеряли в среднем 4,8% от своей массы тела. Группа, получавшая только текстовые сообщения, потеряла 2,7%, а контрольная группа – лишь 1,3%.
Профессор Пэт Ходдинотт из исследовательского отдела Университета Стирлинга, возглавлявшая исследование, отметила, что участники вкладывали свои собственные деньги и теряли их, если не достигали целей по снижению веса.
Другое исследование обращает внимание на негативные психологические и межличностные последствия циклических изменений веса, известных как «диета йо-йо». Это непреднамеренный набор веса и попытки снова похудеть, что приводит к постоянному повторению цикла. Исследование освещает трудности, с которыми сталкиваются люди, пытаясь избежать этого явления.