Новые исследования подтверждают, что вознаграждения могут помочь людям бросить курить, и что результаты этого подхода сохраняются на долгосрочной основе, даже после прекращения поощрений. Работы, проведенные под руководством Университета Восточной Англии, также подтвердили эффективность стимулов для помощи беременным женщинам в отказе от курения.
Ранее существующие исследования показывали умеренную роль вознаграждений для беременных женщин, пытающихся бросить курить. Однако современные данные предоставляют убедительные доказательства того, что такие стимулы действительно способствуют отказу от курения.
Профессор Кейтлин Нотли, ведущий автор исследования из Медицинской школы Норвича, заявила, что курение является одной из основных предотвратимых причин заболеваний и преждевременной смерти по всему миру. Она подчеркнула важность отказа от курения для улучшения здоровья и продления жизни.
«Наша цель была выяснить, помогает ли вознаграждение людям бросить курить в долгосрочной перспективе, и теперь мы полностью уверены, что стимулы, включая финансовые, действительно помогают людям, включая беременных женщин, отказаться от курения», — сказала профессор Нотли. Она добавила, что эффективность стимулов сохраняется даже после окончания предоставления поощрений.
Для того чтобы мотивировать людей отказаться от курения, можно предложить разнообразные вознаграждения, такие как деньги, ваучеры или депозиты. Подобные программы могут быть реализованы на рабочих местах, в медицинских учреждениях или как часть общественных инициатив.
Исследования охватывают 48 различных работ с участием более 21 900 человек, в которых тестировались различные схемы вознаграждения для курящих. Из тех, кто получал финансовые поощрения, 10 из 100 успешно бросали курить в течение шести месяцев и более, по сравнению с 7 из 100, кто не получал подобных стимулов. Эти показатели сохранялись даже после прекращения поощрений.
Особенно высокие результаты показали женщины, находящиеся в положении, получавшие вознаграждения. Из 100 беременных женщин, получавших финансовое поощрение, 13 успешно бросили курить в течение шести месяцев, по сравнению с 6 из 100, кто не получал стимулов. Эти данные подтверждают, что вознаграждения существенно повышают шансы на успех.
Результаты показали, что вознаграждения с меньшими суммами, менее $100, оказываются такими же эффективными, как и большие суммы, свыше $700. Однако исследователи отметили, что проводить прямое сравнение этих данных сложно, так как в разных странах деньги могут иметь различную ценность, что влияет на результаты.
Профессор Линда Болд, соавтор исследования, подчеркнула, что курение во время беременности является одной из ведущих причин неблагоприятных исходов родов, таких как мертворождение и выкидыши. «Данные показывают, что финансовое стимулирование может значительно увеличить шансы на отказ от курения и предотвратить рецидив после родов», — отметила она.
Джейми Хартманн-Бойс, соавтор исследования, отметил, что беременные женщины склонны более осторожно подходить к использованию фармакологических средств для отказа от курения. «Исследования показывают, что финансовые стимулы воздействуют на системы психологического вознаграждения в мозге, что помогает преодолеть никотиновую зависимость», — сказал он.
Исследования показали, что многие курильщики пытались бросить курить несколько раз, но не могли справиться с зависимостью. Вознаграждения помогли им добиться успеха в этом нелегком процессе.
Будущие исследования могут более детально изучить, какие схемы стимулов наиболее эффективны, включая сравнительный анализ низких и высоких денежных вознаграждений и депозита, уделяя особое внимание странам с низким и средним доходом, где проблема табачной зависимости сохраняется на высоком уровне.
Эксперты также обращают внимание на препараты, такие как варениклин, которые помогают снизить тягу к никотину и уменьшить побочные эффекты после отказа от курения. В Великобритании этот препарат использовался около 85 тыс. человек до того, как были обнаружены примеси. После того как проблема была решена, регуляторы вновь одобрили непатентованную версию препарата.