Совместное исследование Сеченовского университета и МГУ показало, что для большинства IT-специалистов главным источником стресса является общение с коллегами — оно вызывает напряжение у 46,7% опрошенных. Жесткие сроки (дедлайны) беспокоят 41,6% респондентов, а многозадачность и неясность требований — 35% специалистов в этой области.
Как пояснила Мария Киселёва, директор Института психолого-социальной работы и профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета, несмотря на то, что частое общение и сжатые сроки могут вызывать стресс, наибольшее давление испытывают те, у кого самые высокие показатели благополучия. По её словам, ключевыми факторами выгорания являются не количество взаимодействий, а качество общения, взаимоотношений в коллективе и способность сотрудников эффективно коммуницировать.
Исследование также показало, что профессиональный успех в наибольшей степени зависит от востребованности профессии. Из участников с низким уровнем благополучия только 55% считают свою профессию востребованной, в то время как среди респондентов с высоким уровнем благополучия этот показатель достигает 90,3%. Важным фактором для карьерного роста также является понимание перспектив профессионального развития: этот аспект отметили 44,8% респондентов с низким уровнем благополучия и 67,7% с высоким.
Киселева также подчеркнула, что многие психологические проблемы современного человека коренятся в низкой самооценке, которая часто формируется еще в детстве. Причины могут крыться в воспитательных практиках, когда родители фокусируются на ошибках, не хвалят за достижения и воспринимают их как должное. Такой подход был характерен для старшего поколения, которое избегало чрезмерных похвал, опасаясь, что это может развить у ребенка чувство чрезмерной уверенности в себе.
Ранее также стало известно, что для профессионального роста женщин в сфере IT важную роль играют профильное образование в детстве, дополнительное обучение и поддержка со стороны родителей. Эксперты считают, что именно эти факторы способствуют карьерному росту и успешному продвижению женщин в сфере технологий.