18.12.2024

Роспотребнадзор назвал напитки, полезные для здоровья сердца и сосудов

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие напитки способствуют поддержанию здоровья стенок артерий и нормальной работы сердца. Специалисты рекомендовали три напитка: зеленый чай, томатный и свекольный соки.

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, помогает укреплять сердечно-сосудистую систему, регулировать артериальное давление и снижать уровень холестерина. Однако, как отметили в Роспотребнадзоре, не следует пить более трех чашек зеленого чая в день, так как он содержит кофеин.

Томатный сок также положительно влияет на здоровье сердца. Его витамины и микроэлементы способствуют снижению давления и уровня холестерина, что помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, специалисты порекомендовали включить в рацион свекольный сок. Этот напиток полезен благодаря содержащимся в нем нитритам, которые помогают расширять сосуды и снижать давление.

Ранее фармацевт Аббас Канани порекомендовал бамию (окру) как овощ, который способствует снижению уровня холестерина и уменьшает риск инфаркта и инсульта.

Оцените статью
ODELAX.RU
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Проверить франшизу

Спасибо
Ваша заявка отправлена
Скоро мы свяжемся с Вами