Исследователи из Гарвардской медицинской школы выявили, что экстремально высокая или низкая температура в помещении может негативно сказываться на когнитивных функциях пожилых людей. Результаты их работы опубликованы в журнале Journals of Gerontology Series A (JGS A).
Цель исследования и его участники
В исследовании приняли участие добровольцы старше 65 лет. Ученые проанализировали данные о температуре воздуха в жилых помещениях участников и сопоставили их с результатами тестов, оценивающих способность сосредотачиваться и поддерживать внимание.
Оптимальная температура для когнитивного здоровья
Результаты показали, что температура в диапазоне от 20 до 24 градусов по Цельсию является наиболее благоприятной для сохранения высокой концентрации внимания. Даже небольшие отклонения от этого диапазона — на 4 градуса в сторону повышения или понижения — удваивали вероятность снижения способности сосредотачиваться.
Климатические изменения и риски
Ученые подчеркивают, что глобальное потепление представляет серьезный вызов для когнитивного здоровья пожилых людей. Повышение средней температуры на планете, сопровождающееся экстремальными погодными явлениями, может создать условия, в которых поддержание комфортной температуры станет сложной задачей.
Решение проблемы: технологии «умных домов»
Чтобы минимизировать негативное влияние изменений климата, исследователи призывают внедрять современные технологии, такие как системы «умного дома». Эти технологии способны автоматически регулировать температуру в помещениях, создавая оптимальные условия для жизни пожилых людей.
Заключение
Температура воздуха в жилых помещениях имеет ключевое значение для когнитивного здоровья пожилых людей. Поддержание комфортных условий не только улучшает внимание, но и помогает снизить негативное влияние глобальных климатических изменений. Использование инновационных технологий может стать важным шагом к обеспечению благополучия старшего поколения.