Вопрос о том, когда и нужно ли вообще давать ребёнку смартфон, становится всё более актуальным. Многие родители обеспокоены влиянием социальных сетей на психическое здоровье детей и рассматривают запрет на использование смартфонов как способ защитить их.
Джонатан Хэйдт, автор книги «Беспокойное поколение» и один из лидеров движения за детство без смартфонов, предлагает родителям четыре простых правила, которые помогут избежать проблем, связанных с ранним доступом детей к гаджетам.
Коллективный подход к решению проблемы
По мнению Хэйдта, решить проблему использования смартфонов детьми можно только совместными усилиями родителей. Многие чувствуют себя бессильными, потому что, когда они в одиночку запрещают смартфон, ребёнок возражает, что он единственный, у кого его нет.
«Если действовать в одиночку, это превращается в ловушку. Мы застреваем в коллективной проблеме, а значит, и выход должен быть коллективным», — объясняет эксперт.
Движение за отказ от смартфонов в детстве стремительно набирает популярность. Родители по всему миру объединяются в группы, чтобы отложить покупку гаджетов для своих детей. Хэйдт выделяет четыре основных правила, которые могут помочь в этом вопросе.
1. Смартфон — только после 14 лет
«Лучше дать ребёнку простой кнопочный телефон, ведь смартфон — это не просто средство связи, а мощное мультимедийное устройство, через которое весь мир получает доступ к вашему ребёнку», — отмечает Хэйдт.
Исследование американской некоммерческой организации Sapien Labs в 2023 году, охватившее почти 28 000 подростков в возрасте от 18 до 24 лет, показало, что чем позже дети получают смартфон, тем реже у них возникают психические расстройства.
- 74% девушек, получивших смартфон в 6 лет, испытывают психоэмоциональные трудности. Среди тех, кто получил телефон в 15 лет, этот показатель снижается до 52%.
- Среди юношей уровень тревожности снижается с 42% (если смартфон был получен в 6 лет) до 36% (если устройство появилось в 18 лет).
2. Социальные сети — не раньше 16 лет
Второе правило — не разрешать детям пользоваться соцсетями до 16 лет. По словам Хэйдта, многочисленные исследования подтверждают их негативное влияние на самооценку подростков.
Компании пытаются минимизировать риски. Например, YouTube запустил YouTube Kids — детскую версию платформы с контролируемым контентом. Однако Хэйдт считает, что этих мер недостаточно. Он предлагает внедрить обязательную проверку возраста, как это сделали в Австралии, где детям младше 16 лет запрещено пользоваться соцсетями.
3. Запрет на телефоны в школах
Ещё одна важная мера — запретить использование смартфонов в школах.
- В Великобритании многие школы уже ограничивают использование телефонов на уроках, а в 2023 году было принято решение законодательно закрепить этот запрет.
- В Китае город Чжэнчжоу стал первым, где официально ввели запрет на использование телефонов в начальных и средних школах.
Запрет на гаджеты помогает детям лучше сосредотачиваться на занятиях и способствует развитию живого общения.
4. Больше активных игр и живого общения
Хэйдт призывает заменить цифровое детство реальными занятиями. Родители должны поощрять уличные игры, спортивные активности и живое взаимодействие между детьми.
Зак Рауш, исследователь Нью-Йоркского университета и один из авторов книги «Беспокойное поколение», советует родителям договариваться друг с другом и не покупать детям смартфоны до старшей школы. Это поможет избежать давления со стороны сверстников: если большинство детей в классе не имеют смартфонов, ребёнок не будет чувствовать себя обделённым.
Рауш также отмечает важность самостоятельных игр и свободы передвижения. Он считает, что детство должно включать элемент риска, потому что это важно для личностного развития.
Как смартфоны могли повлиять на успех Билла Гейтса
Даже сооснователь Microsoft Билл Гейтс сомневается, что стал бы миллиардером, если бы рос с современными технологиями. Он уверен, что его успех во многом обусловлен тем, что в детстве он проводил много времени, исследуя мир, читая книги и размышляя в одиночестве.
«Если бы я отвлекался на смартфон и соцсети, я не знаю, основал бы я Microsoft», — признаётся Гейтс.
Заключение
Современные технологии стали неотъемлемой частью жизни, но важно понимать, что ранний доступ к смартфонам и соцсетям может навредить психическому здоровью детей.
Эксперты советуют родителям:
- Не давать ребёнку смартфон до 14 лет.
- Ограничивать доступ к соцсетям до 16 лет.
- Добиваться запрета телефонов в школах.
- Поощрять живое общение и активные игры.
Объединяя усилия, родители могут создать среду, в которой дети будут меньше зависеть от гаджетов и развиваться гармонично.