09.06.2025

Исследование выявило распространённость синдрома самозванца среди российских специалистов: кто подвержен больше всего и как с этим бороться

Согласно исследованию соцсети «Сетка» и сервиса hh.ru, опубликованному РБК, синдром самозванца чаще всего испытывают молодые и средние специалисты. Так, 56% начинающих сотрудников и 48% работников среднего звена признают наличие этого психологического барьера. В то же время среди топ-менеджеров с подобными сомнениями сталкиваются 28% респондентов, а среди ведущих специалистов — 24%.

Опрошенные россияне в целом довольно уверены в своей профессиональной компетентности — 59% считают себя квалифицированными специалистами, из них 17% уверены в своих навыках безоговорочно, в то время как треть опрошенных всё же сомневается в своих профессиональных возможностях.

Возрастной фактор оказывает существенное влияние на проявления синдрома самозванца. Наибольшая доля сомневающихся — среди молодых специалистов до 24 лет (52%). В группе 25–34 года этот показатель снижается до 40%, в возрасте 35–44 года — до 28%. Для сотрудников 45–55 лет сомнения характерны лишь для 17%, а среди работников старше 55 лет — 15%.

Гендерная динамика также выявляет различия: женщины значительно чаще мужчин испытывают синдром самозванца — 40% против 29%.

Исследование демонстрирует, что 45% респондентов признают негативное влияние синдрома самозванца на свою профессиональную деятельность. Среди ключевых последствий — страх развития и поиска новой работы (66%), апатия и снижение мотивации к выполнению задач (53%). Кроме того, многие отмечают чувство вины перед работодателем или коллегами (40%) и опасения просить о повышении зарплаты (39%).

Для борьбы с синдромом самозванца участники опроса выделили несколько эффективных инструментов: самообразование (40%), профессиональные курсы и тренинги (31%), признание заслуг и похвала руководства (30%), а также подтверждение квалификации и навыков от профессионального сообщества (20%).

В исследовании приняли участие более 2,9 тысячи россиян старше 18 лет из крупных городов страны, что обеспечивает репрезентативность данных.

Ранее аналогичные опросы выявили направления и сферы с наибольшим потенциалом для быстрого карьерного роста в российском профессиональном сегменте.

Оцените статью
ODELAX.RU
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Проверить франшизу

Спасибо
Ваша заявка отправлена
Скоро мы свяжемся с Вами