31.01.2025

Эффективные методы обучения: как разнообразие улучшает запоминание

Совсем недавно ученые пришли к выводу, что обучение становится более эффективным, когда процесс поиска и усвоения информации включает разнообразие, время и отсутствие повторений. Разнообразие укрепляет нейронные связи в мозге и помогает преодолеть ложные представления о более простых методах запоминания. Для оптимизации обучения важно регулярно извлекать информацию из памяти, но это лишь начало пути. Ученые, публикуя свою работу в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), утверждают, что для достижения максимальных результатов стоит использовать различные способы извлечения информации.

Человеческая память — это сложный механизм, который зависит от множества факторов, что затрудняет переведение научных данных в практические рекомендации по обучению. Однако исследования показывают, что запоминание наиболее эффективно, когда человек извлекает информацию из памяти, а не просто перечитывает материал. Кроме того, распределение учебных сессий во времени, а не «набивание» знаний за один вечер перед экзаменом, дает лучшие результаты.

Ева Бутовска-Бучиньска с факультета психологии Варшавского университета SWPS, Мацей Ганчаковский и Катажина Завадзка из Университета Адама Мицкевича в Познани, а также выпускница USWPS Паулина Клис провели исследование, чтобы выяснить, можно ли дополнительно усилить процесс запоминания.

Результаты показали, что это возможно благодаря вариативному обучению, которое включает разнообразие в процесс запоминания. Это означает, что люди должны изучать явления с разных точек зрения, в различных контекстах и при помощи различных методов. Также важно, чтобы процесс запоминания проходил в ответ на разнообразные подсказки, а не одинаковые, что ведет к правильному ответу.

В одном из экспериментов участникам предлагалось выучить слова на финском языке. Каждое слово вставлялось в предложения, составленные на родном языке участников. Например, слово «латтиа» (по-фински «пол») встречалось в предложении: «Папа подметает латтиа». Участники либо повторяли одно и то же предложение несколько раз, либо слова предлагались в разных контекстах (например, «На полу лежит собака», «На полу играет ребенок», «Кошка скользит по полу»).

Результаты показали, что лучшее запоминание происходило, когда участники видели различные предложения, а не повторялись одно и то же. Преимущества такого метода были заметны как сразу после обучения, так и через 24 часа. Интересно, что участники считали, что им легче запомнить слова, если они учат их с использованием одинаковых предложений. Однако результаты тестирования противоречили этим убеждениям. Это явление получило название метакогнитивной иллюзии — ложной уверенности в эффективности определенного метода, который на самом деле может быть менее результативным.

Идея о том, что разнообразие в процессе обучения способствует долговременному запоминанию, не нова. Это можно сравнить с созданием различных путей к информации, которые позже можно использовать для извлечения знаний. Чем больше таких путей, тем выше шансы успешно ответить на вопросы, например, на экзамене, если они поддаются только одному из вариантов.

Разнообразие в обучении, требующее больше усилий, чем простое повторение, помогает эффективно закрепить знания. Для того чтобы знания стали полезными и доступными в разных ситуациях, необходимо использовать более сложные методы обучения. В извлечении информации из памяти, а не в ее многократном прочтении, а также в распределении времени обучения и разнообразии способов извлечения заключаются ключевые моменты эффективного обучения.

Авторы исследования надеются, что их результаты смогут послужить основой для разработки более эффективных методов обучения, однако признают, что текущие исследования ограничены условиями экспериментов, и необходимо больше работы для распространения этих методов на более широкую практику обучения.

Оцените статью
ODELAX.RU
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Проверить франшизу

Спасибо
Ваша заявка отправлена
Скоро мы свяжемся с Вами