29.07.2025

Большинство россиян продолжают получать рабочие сообщения в отпуске — последствия для психики и личной жизни

Согласно исследованию сервиса коммуникаций «Контур.Толк», 68% россиян получают рабочие сообщения в мессенджерах во время отпуска. При этом 18% опрошенных сталкиваются с такими обращениями регулярно, еще 50% — периодически. Лишь 9% респондентов отметили, что коллеги уважают их право на отдых и не отвлекают.

Большинство сотрудников пытаются реагировать на рабочие сообщения с тактом: 46% информируют отправителей о своём отпуске с обещанием ответить позже, 26% подключаются к переписке только при срочных вопросах, а 8% отвечают сразу. Остальные либо игнорируют сообщения, либо испытывают раздражение, не вступая в диалог.

Работа во время отпуска вызывает значительный уровень стресса у 19% участников: она мешает расслаблению и может нарушать планы. Половина респондентов связывает напряжение с характером поступающих задач — экстренные запросы и внезапные изменения вызывают наибольшую тревогу. Только 31% уверены, что умеют эффективно отключаться от рабочих дел и сохранять отдых.

Цифровое присутствие на работе негативно влияет и на личную жизнь: 15% признались, что рабочие сообщения становились причиной конфликтов с близкими, еще 47% отмечают недовольство, хотя в итоге окружающие идут на понимание. В то же время 38% смогли избежать таких проблем.

Половина сотрудников предпочитает не выражать неудовольствие напрямую: лишь 4% открыто обсуждали проблему, 20% делились ею лично, 28% не решились говорить, а 48% вовсе молчали. Среди способов защиты от постоянных рабочих уведомлений наиболее распространены ограничение уведомлений (48%), отключение мессенджеров (19%) и даже временный переход на кнопочные телефоны (2%).

В то же время 31% респондентов полностью не отключаются от рабочих каналов во время отпуска. Примерно треть опасается негативной реакции руководства на попытки полноценно отключиться, тогда как еще треть уверена в понимании со стороны начальства.

Исследование было проведено методом онлайн-анкетирования в июле 2025 года. В опросе приняли участие 1,2 тысячи россиян в возрасте от 18 до 55 лет из разных регионов страны.

Оцените статью
ODELAX.RU
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x

Проверить франшизу

Спасибо
Ваша заявка отправлена
Скоро мы свяжемся с Вами