Исследователи Института исследований старения имени Хинды и Артура Маркуса, входящего в Hebrew SeniorLife и связанного с Гарвардской медицинской школой, обнаружили тесную связь между температурой в помещении и когнитивными функциями у пожилых людей. Эти результаты также подчеркивают, как изменение климата способно увеличить риски для их когнитивного здоровья.
Оптимальная температура и когнитивное здоровье
Исследование показало, что пожилые люди демонстрируют наименьшие трудности с вниманием, когда температура в их жилище варьируется в пределах 20–24°C. Однако если температура отклоняется всего на 4°C в любую сторону, риск возникновения проблем с вниманием удваивается.
В ходе эксперимента, продолжавшегося год, ученые фиксировали температурные показатели в домах участников. Опубликованные в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences результаты свидетельствуют о том, что даже при текущих климатических условиях многие пожилые люди уже находятся под риском ухудшения когнитивных функций из-за неподходящей температуры в помещениях.
Социальные риски и факторы уязвимости
Особую тревогу вызывают последствия для малообеспеченных граждан, у которых ограничены возможности для поддержания комфортной температуры дома.
«Наши результаты подчеркивают значимость понимания влияния факторов окружающей среды, таких как температура в помещении, на когнитивное здоровье пожилых людей», — отметил ведущий автор исследования доктор философии Амир Баниассади.
Он подчеркнул, что полученные данные подтверждают необходимость реформ в системе общественного здравоохранения и жилищной политике. Создание устойчивой инфраструктуры, способной защитить пожилых людей от последствий изменения климата, становится критически важной задачей.
Необходимость вмешательства
По мере глобального повышения температуры доступ к контролируемой климатической среде должен стать приоритетным направлением для сохранения когнитивного здоровья стареющего населения.
Новое исследование дополняет данные предыдущей работы 2023 года, где изучалось влияние температуры на качество сна и умственные способности пожилых людей. Оба исследования подчеркивают, что климатические изменения затрагивают не только физическое здоровье, но и когнитивные функции, требуя принятия упреждающих мер.
Возможные решения
Для смягчения негативного воздействия изменения климата на пожилых людей эксперты предлагают следующие меры:
- интеграция технологий «умного дома», позволяющих автоматизировать управление температурой в помещениях;
- повышение энергоэффективности жилья;
- расширение доступа к системам охлаждения и ресурсам терморегуляции.
Здоровый образ жизни как поддержка когнитивных функций
В то время как общественные инициативы должны обеспечить благоприятные условия для пожилых людей, исследования показывают, что они сами могут улучшить свои когнитивные способности. Отказ от вредных привычек, таких как курение, а также контроль артериального давления — важные шаги для снижения риска деменции и повышения умственных способностей.
Таким образом, изучение влияния температуры на когнитивные функции открывает новые пути для поддержки здорового старения и подчеркивает важность климатической устойчивости в жилищных и медицинских инициативах.