Футболисты часто ассоциируются с продажей билетов и футболок, но один звездный игрок Национальной футбольной лиги (НФЛ) неожиданно превратил книгу по саморазвитию в настоящий бестселлер. Эй Джей Браун, игрок команды Philadelphia Eagles, был замечен читающим книгу «Внутреннее совершенство» на трибуне во время матча. Этот кадр стал вирусным, а продажи книги резко возросли, сообщает CNBC.
«Внутреннее совершенство» Джима Мерфи, опубликованное в 2020 году, нацелено на то, чтобы помочь читателям тренировать разум для достижения выдающихся результатов и создания лучшей жизни. В настоящий момент книга является самой продаваемой на Amazon. В ней автор учит, что для достижения успеха в любой сфере важно заглянуть внутрь себя, понять свои желания и изменить образ мышления.
«Мы часто пытаемся достичь успеха, чтобы быть счастливыми, — пишет Мерфи в введении. — Однако если мы сосредоточимся на улучшении внутреннего мира, результаты будут гораздо лучше».
Для Эй Джея Брауна книга стала ценным инструментом для поддержания ясности ума в процессе игры. Он подчеркивает, что футбольные трудности в основном связаны с психологией, а не физической подготовкой. «Футбол на 90% психологический и только на 10% физический», — считает Браун.
Когда его спросили о влиянии книги на его игру, Браун ответил: «Если я делаю тачдаун или пропускаю пас, эта книга помогает мне переключиться. В ней говорится, что если у вас ясный ум, ничто не имеет значения — ни негативное, ни позитивное. Вы готовы к риску, и если вы скромны, вас ничто не смутит».
Одна из главных идей книги — это пересмотр того, как мы воспринимаем конкуренцию. Мерфи утверждает, что традиционный взгляд на конкуренцию как на игру с нулевой суммой ограничивает мышление и мешает успешному подходу. Он выделяет пять распространенных стереотипов о конкуренции, которые человек с установкой на «внутреннее совершенство» может изменить:
- Победа — это все: Мерфи утверждает, что «развитие внутренней силы, полное проживание момента и постоянный рост» гораздо более долговечны и дают больше энергии, чем простая победа.
- Вы — это ваши результаты: «Результаты — это непоследовательная мера успеха и неудачи, — говорит он. — Вы можете выступить плохо и выиграть, или наоборот, выступить хорошо и проиграть».
- Противник — это враг: Вместо того чтобы рассматривать противника как врага, которого нужно победить, Мерфи советует видеть в нем «партнера в танце». «Противник — это не враг, а наша вторая сторона медали», — пишет он.
- Соперники злятся, когда проигрывают: Мерфи подчеркивает важность эмоционального контроля и использования ошибок для самосовершенствования: «Лучше развивать эмоциональный контроль и использовать ошибки как возможность для улучшения».
- Неудача недопустима: «Неудача — это ключевой компонент роста, — утверждает автор. — Нет настоящей неудачи, есть только обратная связь». Это мышление разделяет и один из величайших чемпионов в истории спорта, Том Брэди. Он отметил, что постоянный поток неудач на ранних этапах его карьеры помог ему стать семикратным победителем Суперкубка.