Слушатели узнают, как перестать зависеть от мнения окружающих и избавиться от страха осуждения, научатся позитивно оценивать свои навыки и способности, а также разберутся в собственных эмоциях и смогут управлять ими.
Центр развития карьеры инновационно-образовательного комплекса «Техноград» на ВДНХ приглашает на бесплатный онлайн-курс «Самооценка и уверенность в себе». Программа рассчитана на широкую аудиторию. На занятиях психолог расскажет об эффективных техниках, которые помогут справиться с личностными проблемами, выстроить здоровые отношения с окружающими и сделать успешную карьеру.
Обучение организуют в формате семи вебинаров и шести самостоятельных занятий. Преподавателем будет практикующий психолог, специалист центра развития карьеры «Техноград» Марина Коробова. Зарегистрироваться можно по ссылке. Количество мест неограниченно.
Проект поддерживает Департамент предпринимательства и инновационного развития города Москвы.
«Впервые дистанционный курс провели в январе 2021 года. Учебная программа оказалась очень востребованной у горожан, поэтому было решено повторить занятия. Сейчас открыта запись на пятый поток курса. Обучение направлено на развитие потенциала личности, проработку навыков конструктивного общения с окружающими и достижения намеченных целей», — отметил руководитель Департамента предпринимательства и инновационного развития города Москвы Алексей Фурсин.
Все занятия будут проходить в одно и то же время — с 16:00 до 17:00.
Первый вебинар состоится 7 декабря. Слушатели узнают об основных видах самооценки, ее структуре и функциях. Преподаватель расскажет, как обрести веру в себя и какие приемы использовать для этого.
На втором занятии, которое пройдет 9 декабря, психолог расскажет, как эмоции влияют на самооценку. Кроме того, он познакомит аудиторию с техниками по управлению эмоциями, которые помогут развить положительное самовосприятие.
Следующий вебинар, запланированный на 14 декабря, будет посвящен теме достижения целей. Речь пойдет о том, как научиться ставить правильные цели в жизни и преодолевать возможные препятствия на пути к ним.
Четвертая встреча состоится 16 декабря. Слушатели научатся строить конструктивные отношения с окружающими людьми. Лектор объяснит, как правильно реагировать на критику коллег по работе, друзей и членов семьи. Это позволит участникам стать менее уязвимыми к негативной оценке.
На пятом вебинаре, который пройдет 21 декабря, преподаватель поможет разобраться, чем самооценка отличается от самопринятия. Он также познакомит с теорией психологического благополучия и расскажет о способах поддержания здоровой самооценки.
Шестое занятие пройдет 28 декабря. Его посвятят самореализации. Слушатели узнают, из-за каких личностных проблем сложно найти свое призвание. Они получат рекомендации о том, как разобраться в себе и построить успешную карьеру.
Заключительный вебинар состоится 30 декабря. На последней встрече психолог обобщит полученные знания и ответит на вопросы слушателей. Тем, кто пройдет все занятия, пришлют электронные сертификаты.
Инновационно-образовательный комплекс «Техноград» — уникальная образовательная площадка на ВДНХ, предлагающая новый формат профориентации, обучения и познавательного досуга для жителей и гостей столицы. Центр развития карьеры является одним из направлений деятельности «Технограда». Специалисты центра помогают москвичам в поиске профессий, карьерном планировании и трудоустройстве.